会員様のお声
こんにちは、ヨガスタジオキラナです。
キラナに来ている会員様のお声を一部シェアします。
I様
ヨガで来られている方です。
今まで仕事中に腰痛で悩まされていましたが、ヨガを始めてから腰痛がマシになりました。
家でもレッスンでやったストレッチをしています！！
K様
ヨガで来られている方です。
仕事が休みの日も早起きする習慣が身に付き、時間を大切にすることができています。
残業が多い時は休みの日に寝て過ごすこともあったので、すごい変化です。
Y様
ヨガで来られている方です。
雨の日や低気圧の時は自律神経が乱れる感じがあったけど、レッスンで習った呼吸をすると怠さがマシになった感じがします。
元々体調を崩すことが多かったのですが、週1回のヨガでこんなにも効果があるなんて、正直驚いています。
そして体も少し柔らかくなった気がします。
このまま続けて、180度の開脚ができるようになるのが目標です。道のりは長そうですが、先生には末長くお世話になるつもりです。
N様
ピラティスで来られている方です。
前通っていたところはタブレットの画面を見ながら自分で同じ動きをして、インストラクターがたまに回ってくるようなレッスンで、グループで受けていました。
どこに効いているかイマイチわからないまま受けていて、もったいない感じがしたので思い切ってスタジオを変えました。
少人数で丁寧な説明があるので、マットのピラティスですが、以前より体の使い方がわかってきた気がします。
今でもたまに筋肉痛になります。
楽しいのでこれからも通いたいなと思っています。
などなど。。。
たくさんの嬉しいお声をありがとうございます。
またシェアさせていただきます😃
