出張ヨガ
Yoga Studio Kiranahでは主に企業や介護施設、学校及び個人様を対象に出張ヨガを提供しております。
ヨガマットをひいてのレッスンや椅子に座ったままなど、ご要望に合わせてレッスンをすることが可能です。
会社での福利厚生としてのご利用もオススメです！！
ヨガのメリット
- 正しい呼吸法で体内内臓機能が活性化し健康増進
- 心身のリフレッシュで集中力UP
- 凝り固まった身体をほぐす事で疲労回復効果、運動不足解消
- 知らず知らずのうちに抱えてしまっているストレスの軽減
いつもの仲間といつもの場所で
- 移動の手間がないので忙しい方にも気軽に
- 会社の福利厚生として従業員の健康増進とストレス軽減に
- デイサービスのレクリエーションに
- イベントとしてコミュニケーションの場に
利用料金
出張場所や継続期間や人数により料金が変わりますので、一度ご相談ください！！
初回お試し出張無料✨
※出張距離などによって料金が前後いたします。
短い時間のレッスンや延長など、レッスン内容と合わせてご相談ください。
ご用意いただくもの
レッスン内容によって動きやすい服装、タオルや水分をお持ちください。
ヨガマットのレンタルは1枚200円となります。
椅子に座ってのヨガをする事も可能です。
福利厚生として。。。
会社でレッスンチケットを購入し、従業員に配布。
従業員はプライベートの時間にレッスンに参加する。
会社側のメリット
・従業員が健康になることで仕事のパフォーマンスが上がり、生産効率が良くなる。
・福利厚生の充実した会社は離職率が低い。
・チケットの購入のみで手間がかからない
従業員側のメリット
・身体を動かすことで慢性的な不調が改善されて、免疫力が上がる。
・自分の好きな時間に自由にレッスンに参加できる。
・身体を動かすことで生活習慣病の予防、認知症の予防につながる。
最後に
身体はもちろん、脳も休みなく働き現代の社会は刺激やストレスが多く、リラックスする
時間がとても少ないです。
このクラスでは周りの忙しさから離れ、ご自身と向き合う時間を作れたらなと思います。
毎日を楽しく、健康で長生きできるようお手伝いできたら嬉しいです★
Yoga Studio Kiranah 運営管理責任者 鶴田衣里
592-0005 大阪府高石市千代田1-22-27 3階 050-3555-3084
予約
レッスンのご予約・キャンセルも予約サイト、レゼルバで3時間前まで可能になりました。