プライベートグループレッスン開催しました‼︎
こんにちは。
先日、美容コラボイベントの一環として、スタジオから徒歩10分ほどの場所にあるネイルと美容サロン『Sirius nail＆esthetic』のオーナー様とお客様がスタジオにレッスンを受けに来てくださいました。
プライベートグループレッスンと言うことで、来てくださった方に合わせた内容や強度でレッスンをさせていただきました。
運動が久しぶりの方が多く、最初はしっかりと柔軟で普段伸ばさないところをたくさん伸ばし、たまに悲鳴も😂
プライベートレッスンなので少しお喋りもしながら、笑いありで色々なポーズを取り入れ進めさせていただきました‼︎
レッスンの前後では『IZM酵素ドリンク』を飲んでいただき、身体の中からも綺麗に✨
キラナでのヨガを気に入っていただき、一般クラスのご予約をくれた方も。
レッスン中から筋力の衰えを感じ、次の日の筋肉痛で日頃の運動不足を実感したそうです‼︎
柔軟も昔できてたのにという動きができなくなっていたり、気づいたらこんなに固くなっててびっくり🫢
少しずつ昔のしなやかな身体を取り戻しましょう★
腰痛、肩こり軽減にもつながります‼︎
またのレッスンご参加お待ちしております🤗
サロンの方にもお邪魔します✨
光フェイシャルしたいなーなんて考えてます。
今回のようなプライベートレッスンや、事務所や会社に出張レッスンにお伺いすることも可能です。
なんでもご相談ください‼︎
