Etsuko先生による、ピラティスレッスン
インストラクター名：Etsuko
第2、4水曜日と隔週金曜日
12：30〜13：30、ピラティスレッスン担当
【先生紹介】1980年生まれ、A型で生まれも育ちも岸和田です。
一般企業を退職後、2005年インストラクター業スタート！
約１０ヶ所のスポーツ施設でフリーで活動をして来ました。
現在は、エアロビクス・ヨガを少しと、ピラティスをメインにレッスンしています！
【ピラティス】
ミニボールを使用し、年齢・運動経験問わず、どなたでもご参加いただけます。
●こんな人に特におすすめです。
▶︎しなやかでメリハリのある美ボディを目指したい方
▶︎猫背・反り腰・O脚などを改善して美姿勢を目指したい方
▶︎筋力・体力・柔軟性をつけたい方 等
体験随時募集中‼︎
