高石漁港イベント
こんにちは。
先日行われた高石漁港でのイベントに、無料ヨガレッスン、トランポリンレッスン、キッズアクロバットレッスンでお邪魔してきました✨
当日は青空に恵まれ、来場者の皆様がいろいろなレッスンを楽しんでくださいました‼︎
中でも人気だったのはトランポリンの開放タイム😝
レッスン以外の時間は自由に使ってください、と伝えていたらひっきりなしに子供達が遊んでからていました♫
アクロバットクラスでは幼稚園が小学5年生までの子どもたちが側転や倒立に挑戦してくれて、とても可愛かったです😊
椅子ヨガは普段の服装でも気軽に参加でき、体力や柔軟性に自信がない方にもオススメです。
椅子に座ってポーズを取ったり、椅子を支えにして軽減方にしたりと、いろんな使い方ができます。
オフィスで疲れた時、眠くなったなーと思った時など、身体や頭をスッキリさせてくれます。
※スタジオではマットを使ったレッスンになります🙏
