miku先生レッスン
こんにちはヨガスタジオキラナです🧘♀️
毎週火曜日と水曜日にレッスンを担当してくれている、miku先生を紹介いたします。
2022年夏から当スタジオでレッスンを担当してくれているmiku先生ですが、最初スタジオに来てくれた時はインストラクターデビュー前でした。
資格をもっていてレッスンを担当させてほしいと、目をキラキラさせて前のめりで話してくれました。
スタジオレッスンをしたことはないけど頑張ります、と言う意気込みが伝わってきてこの先生なら任せて大丈夫と直感で感じ、すぐに担当レッスンの話に移ったのを覚えています。
火曜日13：30〜14：30 レッスンはリラックスヨガ
癒し効果のある音楽を楽しみながら簡単なポーズをとり、幸せホルモンのセロトニンを上昇させ心も身体もリラックスしていきます。
ラベンダーの香りのマッサージ付き
水曜日14：30〜15：30 基礎代謝アップヨガ
下半身の筋肉にアプローチし、痩せやすい身体作りをしていきます。
ねじる動きを多めに取り入れ老廃物の排出を促し、さらに便秘解消にも効果的です。
体験レッスンは事前予約でお好きなレッスンに参加していただけます。
1レッスン1500円、チラシなどお持ちの方はご持参、またはお声掛けください
無料レンタルマットがあるので、動きやすい服装、飲み物とタオルをお持ちください。
体験のご予約はLINE、予約サイト、もしくはお電話で。
LINE→＠kiranah
予約サイト→ https://reserva.be/yogastudiokiranah
電話→050-3555-3084
お会いできることを楽しみにしております✨
