3月21日(火祝)Naoko先生のギー作り、お知らせ

📣ギー作りワークショップ📣

この度ヨガスタジオキラナさんにて
1日限定のWSを開催させていただきます✨

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◼︎住所 大阪府高石市千代田1−27−22
キャピタル高石ビル3階
◼︎料金 ¥3000-
◼︎日時 3/21 祝日 13:00-15:00
◼︎定員 5名限定

⭐︎3/20までお申込み可能
3/14までのご予約で煮沸殺菌をしたビン🫙を
無料でお渡しさせていただきます⭐︎

キラナさんの会員様以外もご参加可能です🙆‍♀️

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◼︎そもそも、ギーとは?

ギーはインドを中心に古くより作られてきた毎日の生活に欠かせないもの🐄
グラスフェッドバターを煮詰めて、水分・タンパク質・不純物などを取り除いたもので、アメリカでは「最も身体に良いオイルベスト5」で1位になった程✨

このギーには1000個もの効果があると言われており、料理にはもちろんお菓子作りや傷に塗ったりと日常生活で多様な使い方ができます😊

このような方にオススメ -

○自分にしかわからない、なんとなく不調をお持ちの方
○腸内環境を整えたい方
○便秘で悩んでいる方
○食後よく眠くなりやすい方
○肌や髪などを綺麗に保ちたい方
○老化防止に興味がある方は
○元氣・やる氣・活力が欲しい方
○毎日安定した自分で過ごされたい方
○将来妊娠を考えられている方
○アーユルヴェーダに興味のある方
○市販のギーを食べたけど合わないなぁと感じた方

また乳製品アレルギーの方でも
カゼインや乳糖も除去された99%オイルのギーはアレルギーがでにくいと言われています。

-持ち物 -
◼︎ペン、メモ
◼︎熱湯で煮沸殺菌した清潔なビン1つ
↪︎もし無ければ+¥100でご用意可能です。
その旨をご予約時にに伝えください😊

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【WS内容】
●ギーを実演で作り方の提案
調べればたくさん出てきますが、失敗を経験した私なりのギーの作り方を細かくお伝えします。

●アーユルヴェーダの基礎のお話
アーユルヴェーダとは?
なぜギーがいいのか?
どんな使い方・レシピがあるのか?

● とにかく楽しくゆっくりお話を🤍
普段のヨガ以外での健康やマインドのお話
仕事や今抱えている不調など、何でも皆んなで和気藹々とお話しできればと思っています🥰

ピンと来られた方はお電話050-3555-3084または
@studio_kiranah の公式LINE へメッセージをお送りください🤲

https://lin.ee/VnRGswa

皆様にお会いできるのを楽しみにしています🤍

 

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■レッスンのご予約・キャンセルも予約サイト、レゼルバで3時間前まで可能になりました。

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