福祉施設への出張ヨガレッスン
こんにちは、ヨガスタジオキラナの鶴田衣里(Eri)です!!
先日とある介護施設にて出張レッスンをさせていただきました。
ヨガマットをひいてのレッスンはハードルが高く場所の準備も大変なので、座ったまま行える椅子ヨガのレッスンを実施させていただきました。
座ったままでも身体を伸ばしたり捻ったり、丸めたり…
普段とることのないポーズで全身に働きかけ、筋肉をほぐし緩めて強張りを取り除き、血流のいい身体づくりをしていきます！！
ヨガには様々な効果があります。
身体に働きかけるもの、心に作用するもの、はたまたどちらでもなく内側にある感覚的なもの。。。
そしてヨガに求めるものも様々だと思います。
それぞれのヨガを、それぞれの方法で、いろいろな角度から楽しみ感じてもらえたらそれだけで私は満足です！！
今回の出張ヨガ、この施設では2回目でしたが初めての参加者もいたので
わかりやすいレッスン、わかりやすい声掛けなどヨガがはじめての方にも
親しんで貰いやすいわかりやすい内容をしました。
みなさま私の説明に真剣に耳を傾けてくださり30分とても集中してレッスンを受けてくださいました！！
ヨガが初めての方も何度か経験のある方も『気持ちよかったよ』『楽しかったよ』
『難しい動きもあったけど、普段伸びない所伸ばすって気持ちいいな』
『先生、絶対また来てな。レッスン良かったわ、次も受けるから』とたくさんの嬉しいお声をいただきました。
こちらの出張ヨガ、堺市、高石市、泉大津市、和泉市、忠岡町、岸和田周辺に3回まで無料でお伺いします！！
参加者の動ける範囲やレッスン時間など相談の上、決定しますのでお気軽にご相談ください。
4回目からは出張レッスン費が発生いたします。。。
レッスンを気に入っていただき継続していただければ幸いに思います。
お問合わせは、ヨガスタジオキラナまで🧘♀️
住所：高石市千代田1-27-22
電話：050-3555-3084
メール：yoga.studio.kiranah@gmail.com
スタジオでは体験レッスン参加者を随時募集しております。
こちらも併せてお気軽にお問い合わせください。
