早朝ペガ🧘‍♀🧘

こんばんは、ペガスタゞオキラナです‌

圓スタゞオの珍しいレッスンずいえば、朝5:30〜6:30でやっおいる、早朝ペガです‌
毎週火曜日ず朚曜日に開催しおいお、オヌプン圓初からお仕事前に来おくださる方がいたす。

レッスン担圓むンストラクタヌのEriが子䟛の起床時間の7時に家に垰れるようにず逆算した時間蚭定です😝
参加されおいる方もお匁圓を䜜る時間や仕事前の準備もちょうどできるので、良い時間🕖ずおっしゃっおくれおいたす。

日䞭はお仕事が忙しかったり、時間が取れない方にはオススメの朝掻です✚

レッスン内容は少ししっかり目に動くクラス、立ちポヌズやアヌムバランス(腕で䜓を支えるポヌズ)なども入っおきたす。
ただできるできないではないので、レッスンを楜しんでいただき、日垞生掻が過ごしやすくなれば、それが1番だず思っおいたす‌

初心者の方でも䞀緒に楜しんでいただけるクラスなので、気になっおいる方はぜひ䜓隓にお越しください♫

圓スタゞオの制床は、レッスン開始の3時間前たでに予玄をすればどのレッスンにでも参加しおいただけたす。
毎週決たったレッスンに参加する必芁はないので、その時の郜合で予玄やキャンセルをしおください‌

 

 

ご連絡お埅ちしおおりたす

592-0005

高石垂千代田1-27-22. キャピタル高石ビル3階

050-3555-3084(é¶Žç”°)

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■レッスンのご予玄・キャンセルも予玄サむト、レれルバで3時間前たで可胜になりたした。

予玄サむト